Dinkel Vollgriess BIO Knospe Import - Leib und Gut

500gr Dinkel Vollgriess BIO Knospe Import

Dinkel ist eine alte Getreideart und eine bekömmliche Alternative zu Weizen. Der Bio Dinkelgriess von Leib und Gut eignet sich ideal zur Zubereitung von Griesspudding, Desserts und verschiedenen Süssspeisen. Griess ist ein nahrhaftes Lebensmittel und besteht mehrheitlich aus komplexen Kohlenhydraten, die lange satt machen und den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen und absinken lassen.

Zutaten

DINKELGRIESS 100%.

Nährwerte

100g enthalten:
Energie in kJ 1438 kJ
Energie in kcal 342 kcal
Fett 1.7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 1.7 g
Ballaststoffe 9.5 g
Eiweiss 17 g
Salz 0.005 g

Allergene

Enthält

  • Gluten
  • Dinkel

Kann enthalten

  • Sojabohnen
  • Sesam
  • Hartschalenobst (Nüsse)

Gut zu wissen

Im Gegensatz zu Weizengriess braucht Dinkelgriess zur Zubereitung etwas mehr Flüssigkeit.

Zubereitung Griessbrei: 500ml Milch, 1 Prise Salz, 3 EL Zucker aufkochen. 50g Griess einrühren, ca. 20 Minuten köcheln lassen. Mit Zimtzucker oder Kakao bestreuen.

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