500gr Dinkel Vollgriess BIO Knospe Import
Dinkel ist eine alte Getreideart und eine bekömmliche Alternative zu Weizen. Der Bio Dinkelgriess von Leib und Gut eignet sich ideal zur Zubereitung von Griesspudding, Desserts und verschiedenen Süssspeisen. Griess ist ein nahrhaftes Lebensmittel und besteht mehrheitlich aus komplexen Kohlenhydraten, die lange satt machen und den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen und absinken lassen.
Zutaten
DINKELGRIESS 100%.
Nährwerte
| 100g enthalten: | |
|---|---|
| Energie in kJ | 1438 kJ |
| Energie in kcal | 342 kcal |
| Fett | 1.7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 1.7 g |
| Ballaststoffe | 9.5 g |
| Eiweiss | 17 g |
| Salz | 0.005 g |
Allergene
Enthält
- Gluten
- Dinkel
Kann enthalten
- Sojabohnen
- Sesam
- Hartschalenobst (Nüsse)
Gut zu wissen
Im Gegensatz zu Weizengriess braucht Dinkelgriess zur Zubereitung etwas mehr Flüssigkeit.
Zubereitung Griessbrei: 500ml Milch, 1 Prise Salz, 3 EL Zucker aufkochen. 50g Griess einrühren, ca. 20 Minuten köcheln lassen. Mit Zimtzucker oder Kakao bestreuen.
