Kichererbsen BIO Knospe Import - Leib und Gut

500gr Kichererbsen BIO Knospe Import

Die Leib und Gut Bio Kichererbsen stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und sind von höchster Qualität. Die wertvolle Hülsenfrucht wird sorgfältg ausgesucht, geerntet, geschält und getrocknet.
Dem Einsatz der proteinreichen Powerfrucht sind keine Grenzen gesetzt. Ob als Salat, Einlage in Suppen oder feinem Hummus. Die Bio Kichererbsen machen immer eine gute Figur.

Zutaten

Bio Kichererbsen 100% (Italien).

Kann GLUTEN, SOJA, SESAM, HASELNÜSSE und MANDELN enthalten.

Nährwerte

100g enthalten:
Energie in kJ 1410 kJ
Energie in kcal 336 kcal
Fett 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Kohlenhydrate 44.3 g
davon Zucker 2.4 g
Ballaststoffe 15.5 g
Eiweiss 18.6 g
Salz 0.058 g

Allergene

Kann enthalten

  • Gluten
  • Sojabohnen
  • Sesam
  • Hartschalenobst (Nüsse)
  • Mandeln
  • Haselnüsse

Gut zu wissen

Zubereitung: Kichererbsen über Nacht einweichen. Wasser abschütten und Kichererbsen gut abspülen. Kichererbsen mit frischem Wasser bedeckt auf niedriger Stufe 1 bis 2 Stunden garen (je nach Gericht), würzen. Empfohlene Kochzeit: Für Hummus 2 Stunden, für Eintöpfe oder Suppen 1 Stunde.

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