Linsen braun BIO - Leib und Gut

500gr Linsen braun BIO

Die Leib und Gut Bio Linsen sind reich an pflanzlichen Eiweissen, Ballast- und Mineralstoffen und sind deshalb besonders wertvoll für eine ausgewogene Ernährung.

Die Linsen lassen sich vielfältig einsetzen und bereichern sowohl Eintopfgerichte als auch Suppen, Curries und Salate.

Zutaten

Braune Linsen (Herkunft: siehe Aufdruck) aus biologischem Anbau.

Nährwerte

100g enthalten:
Energie in kJ 1455 kJ
Energie in kcal 344 kcal
Fett 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 53 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiss 25 g
Salz 0.02 g

Allergene

Kann enthalten

  • Gluten

Gut zu wissen

Zubereitung (4 Pers): 240 g Linsen kalt abspülen und in 2 l Wasser mit etwas Salz zum Kochen bringen. Ca. 20 Minuten köcheln. Wasser abgiessen.

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