500gr Linsen braun BIO
Die Leib und Gut Bio Linsen sind reich an pflanzlichen Eiweissen, Ballast- und Mineralstoffen und sind deshalb besonders wertvoll für eine ausgewogene Ernährung.
Die Linsen lassen sich vielfältig einsetzen und bereichern sowohl Eintopfgerichte als auch Suppen, Curries und Salate.
Zutaten
Braune Linsen (Herkunft: siehe Aufdruck) aus biologischem Anbau.
Nährwerte
| 100g enthalten: | |
|---|---|
| Energie in kJ | 1455 kJ |
| Energie in kcal | 344 kcal |
| Fett | 1.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Eiweiss | 25 g |
| Salz | 0.02 g |
Allergene
Kann enthalten
- Gluten
Gut zu wissen
Zubereitung (4 Pers): 240 g Linsen kalt abspülen und in 2 l Wasser mit etwas Salz zum Kochen bringen. Ca. 20 Minuten köcheln. Wasser abgiessen.
