Linsen rot BIO - Leib und Gut

500gr Linsen rot BIO

Mit ihrem mild-nussigen Geschmack eignen sich die roten Bio Linsen von Leib und gut hervorragend für Suppen, Aufläufe, Salate, Brotaufstriche und orientalische Gerichte. Aufgrund der fehlenden Samenschale haben rote Linsen eine vergleichsweise kurze Garzeit.

Zutaten

Linsen rot 100%.

Nährwerte

100g enthalten:
Energie in kJ 1229 kJ
Energie in kcal 293 kcal
Fett 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 29.6 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 30.5 g
Eiweiss 25.8 g
Salz 0.02 g

Allergene

Kann enthalten

  • Gluten
  • Sojabohnen
  • Sesam
  • Hartschalenobst (Nüsse)

Gut zu wissen

Zubereitung: Linsen kalt abspülen. 1 Tasse Linsen mit 2.5 Tassen Wasser zum Kochen bringen und während ca. 8-12 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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