500gr Linsen rot BIO
Mit ihrem mild-nussigen Geschmack eignen sich die roten Bio Linsen von Leib und Gut hervorragend für Suppen, Aufläufe, Salate, Brotaufstriche und orientalische Gerichte. Aufgrund der fehlenden Samenschale haben rote Linsen eine vergleichsweise kurze Garzeit.
Zutaten
Rote Linsen (Herkunft: siehe Aufdruck) aus biologischem Anbau.
Nährwerte
| 100g enthalten: | |
|---|---|
| Energie in kJ | 1455 kJ |
| Energie in kcal | 344 kcal |
| Fett | 1.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Eiweiss | 25 g |
| Salz | 0.02 g |
Allergene
Kann enthalten
- Gluten
Gut zu wissen
Zubereitung (4 Pers): 240 g Linsen kalt abspülen und in 2 l Wasser mit etwas Salz zum Kochen bringen. Ca. 10 Minuten köcheln lassen. Wasser abgiessen und servieren.
