Klassisches Birchermüesli mit Früchten - Leib und Gut

Klassisches Birchermüesli mit Früchten

Zubereitungszeit: 10 Minuten - mindestens eine Stunde oder über Nacht quellen lassen.
TIPP: Kann anstelle von 4 Korn Flocken auch nur mit Hafer- oder Dinkelflocken hergestellt werden.

Zutaten

1/2 Banane
1 kleiner Apfel
100 gr Joghurt nature
1-2 EL Milch
8 gr Haferflocken
40 gr gemahlene Mandeln
1-2 TL Rosinen
40 g frische oder tiefgekühlte Himbeeren

Zubereitung

Rezept für 1 Portion

½ Banane schälen und mit der Gabel zerdrücken. 1 kleinen Apfel mitsamt Schale fein reiben. Banane und Apfel mit 100 g Joghurt nature, 1−2 Esslöffeln Milch, je 8 g Haferflocken und gemahlenen Mandeln, 1−2 Teelöffeln Rosinen und 40 g frischen oder tiefgekühlten Himbeeren mischen und quellen lassen, mindestens 1 Stunde, am besten aber über Nacht.

Nehmen Sie jetzt am Wettbewerb teil!

Bei Verwendung dieser Webseite stimmen Sie zu, dass Cookies auf Ihrem Computer gespeichert werden. Mehr Informationen