500gr Maïs 3-minutes BIO
Avec le maïs 3 minutes bio Leib und Gut, préparez facilement et rapidement de délicieux plats à base de maïs. Combiné à différents ingrédients, sa préparation ne connaît pas de limites.
Ingrédients
Semoule de maïs 100% *.
* issu de l'agriculture biologique
Valeurs nutritives
| 100g contient: | |
|---|---|
| Energie en kJ | 1460 kJ |
| Energie en kcal | 348 kcal |
| Gras | 3 g |
| dont acides gras saturés | 0.4 g |
| Hydrates de carbone | 66 g |
| dont sucres | 0.5 g |
| Fibres alimentaires | 9 g |
| Protéines | 9 g |
| Sel | 0.001 g |
Allergènes
Peut contenir
- Gluten
- Sésame
- Soja
- Fruits à coque (noix)
Bon à savoir
Préparation polenta: porter à ébullition 1 1/4 l d’eau salée, incorporer 250g de maïs, laisser mijoter à feu doux pendant environ 5-10 min. pour obtenir une pâte épaisse. Incorporer 50g de parmesan râpé et 2 cs de beurre. Suggestion: remplacer l’eau par un mélange d’eau et de lait (50% d’eau – 50% de lait), utiliser du bouillon au lieu du sel.
