Quinoa BIO - Leib und Gut

350gr Quinoa BIO

Le quinoa possède une forte teneur en fer, potassium et magnésium et constitue une bonne source de protéines végétales. De plus, cette céréale précieuse contient les neuf acides aminés essentiels. Le quinoa peut être utilisé de différentes manières et est délicieux en salade, dans une poêlée de légumes ou dans le muesli.

Ingrédients

Quinoa BIO 100% (BO).

Valeurs nutritives

100g contient:
Energie en kJ 1539 kJ
Energie en kcal 368 kcal
Gras 6 g
dont acides gras saturés 0.5 g
Hydrates de carbone 65 g
dont sucres 0.7 g
Fibres alimentaires 6 g
Protéines 13 g
Sel 0.03 g

Allergènes

Peut contenir

  • Gluten
  • Soja
  • Sésame
  • Fruits à coque (noix)

Bon à savoir

Préparation: rincer le quinoa à froid. Porter à ébullition 1 volume de quinoa avec 2 volumes d’eau et une pincée de sel. Laisser mijoter env. 20 min.

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