Birchermuesli classique aux fruits
Temps de préparation: 10 minutes. Laisser gonfler au moins une heure, de préférence toute la nuit.
Zutaten
| 1/2 | banane |
| 1 | petite pomme |
| 100 gr | de yogourt nature |
| 1-2 cs | de lait |
| 8 gr | de flocons d'avoine |
| 40 gr | de poudre d'amandes |
| 1-2 cc | de raisins secs |
| 40 g | de framboises fraîches ou surgelées |
Préparation
Recette pour 1 portion
Éplucher ½ banane et l’écraser à la fourchette. Râper finement 1 petite pomme avec sa peau. Mélanger la banane et la pomme avec 100 g de yogourt nature, 1 ou 2 cuillères à soupe de lait, 8 g de flocons d’avoine et 8 g de poudre d’amandes, 1 ou 2 cuillères à café de raisins secs et 40 g de framboises fraîches ou surgelées. Laisser gonfler au moins une heure, de préférence toute la nuit.
